2016年01月10日
ストレッチヨガ☆
やってみたかったヨガに初チャレンジしてきました
最近体固いし、肩も凝っているし、ということで、ストレッチヨガのクラスに体験です。
生徒さん2人の先生1人で行うクラスだそうで、
あれ？もう1人の人、普通の服やん、、ジャージな私。。。
間違ってるのかな
始まってすぐ、あれ？普通にストレッチやな、これ。
ヨガの要素がわからない、、
とりあえず頑張ってついていこう
そうこうしているうちに、1時間ぐらいで終了しました（＾＾；
腹筋は効きました。案の定筋肉痛にもなったし（笑）
でもストレッチだけなら通わないかなー
たぶんヨガやったことがないから
呼吸法とかヨガの要素がわからないだけだとは思うんですが。。。
その教室のヨガのクラスにまた行ってみるか、
今週別のところのヨガ体験行くんで、それから考えるか。
うん、やっぱり別のところに行ってから考えよう。
なんとなく
やっぱり体験しみるって大事☆
大阪でどこかいいところがあれば教えてください
最近体固いし、肩も凝っているし、ということで、ストレッチヨガのクラスに体験です。
生徒さん2人の先生1人で行うクラスだそうで、
あれ？もう1人の人、普通の服やん、、ジャージな私。。。
間違ってるのかな
始まってすぐ、あれ？普通にストレッチやな、これ。
ヨガの要素がわからない、、
とりあえず頑張ってついていこう
そうこうしているうちに、1時間ぐらいで終了しました（＾＾；
腹筋は効きました。案の定筋肉痛にもなったし（笑）
でもストレッチだけなら通わないかなー
たぶんヨガやったことがないから
呼吸法とかヨガの要素がわからないだけだとは思うんですが。。。
その教室のヨガのクラスにまた行ってみるか、
今週別のところのヨガ体験行くんで、それから考えるか。
うん、やっぱり別のところに行ってから考えよう。
なんとなく
やっぱり体験しみるって大事☆
大阪でどこかいいところがあれば教えてください
Posted by penguin18 at 09:16│Comments(2)
この記事へのコメント
こんにちは
ヨガなんかやったら全身筋肉痛になりそうです。
ひょっとしたら準備体操でも…！
ヨガなんかやったら全身筋肉痛になりそうです。
ひょっとしたら準備体操でも…！
Posted by ※※の見習い
at 2016年01月10日 15:48
at 2016年01月10日 15:48> ※※の見習いさん
コメントありがとうございます。
ストレッチなんで（＾＾；
腹筋は筋肉痛ですけど、あとは伸びて気持ち良かったですよ♪
コメントありがとうございます。
ストレッチなんで（＾＾；
腹筋は筋肉痛ですけど、あとは伸びて気持ち良かったですよ♪
Posted by penguin18 at 2016年01月11日 20:57
at 2016年01月11日 20:57※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
